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お知らせや日々の活動を投稿しています。

感謝

感謝

最近様々な形での来年度のイベントや教室の依頼を県内外各地から頂いております。 出来るだけ各市町村のニーズと魅力度を上げる内容にしたいと思っております。年内はそういったところでイベントや教室を開催してみてリサーチをさせて頂続きを読む感謝[…]

シニアスラックラインのススメ

シニアスラックラインのススメ

[シニアスラックラインのススメ] テレビでみるスラックラインは飛んだり跳ねたり若い人や体幹トレーニングとしてスポーツ選手に人気です。出来てしまう人のスポーツのようですが実は出来てしまわない人にもラインの上を歩くだけで効果続きを読むシニアスラックラインのススメ[…]

体幹トレーニングのススメ

体幹トレーニングのススメ

[体幹トレーニング]のススメ 最近よく聞く体幹トレーニング。なんかスポーツ上達しそうな響き。もちろんそうなんですがもっと身近に考えて見ましょう。 そもそも体幹ってどこ? 実は胴体。そして俗に言うあばらと背骨を覆う筋肉には続きを読む体幹トレーニングのススメ[…]

美味しいメニューで健康に

美味しいメニューで健康に

🍀美味しいメニューで健康に🍀 健康管理士 前嶋 幸恵 「くる病」って病気知ってる? 子どものときに骨の形成に必要なカルシウム・リンが骨に十分に沈着せず、骨が柔らかくなり、変形や成長障害を起こす疾患です。遺伝性の場合もあり続きを読む美味しいメニューで健康に[…]